Transcender la peur avec 5 clés. Libérez-vous dans n’importe quelle situation


La peur est ce qui retient si souvent les gens sur le chemin spirituel.

Peur de ce qui pourrait arriver si vous faites un certain pas. Peur de lâcher prise complètement et où cela pourrait mener. Peur de blesser les autres en étant vraiment authentique. La peur envahit l’esprit, les émotions et le corps. Mais simplement « l’écraser » avec des intentions positives ou insuffler « l’amour et la lumière » ne peut conduire qu’à plus de couches d’identité.


Le flux libéré de l’âme n’est pas quelque chose à l’intention, ou créé par un placage de brillant. C’est juste, et cela survient simplement lorsque nous ouvrons l’espace pour cela. Lorsque l’âme invite à un choix authentique, la peur peut aussi souvent surgir. Alors, comment y faire face le plus efficacement possible ?…

La peur ne surgit jamais, car elle est DÉJÀ à l’intérieur

Tout d’abord, il est important de dire que vous ne pouvez pas « répandre la peur » en abordant le sujet de quelque chose de effrayant – comme la peur de la mort par exemple. Dans un être pleinement réalisé, il n’y a pas de peur, car il y a toujours réalisation du Soi Unique, qui vit à travers l’éternité. Ainsi, la peur ne peut s’activer que là où elle se trouve déjà.

En d’autres termes, la peur ne surgit jamais que parce qu’elle est déjà à l’intérieur. Les gens le portent, souvent inconsciemment. Et tant qu’il existe, il sera toujours limitatif, même si la tendance est de le blanchir temporairement avec un peu de brillant positif.

Dans l’ Approche Main Ouverte , le seul moyen vraiment efficace et durable de vaincre la peur (de la dissoudre), est de la confronter directement ; entrer dedans et l’explorer en profondeur.

Croissance évolutive par l’apprentissage et l’expression

Dans les cercles spirituels et les groupes de motivation traditionnels, c’est si souvent le cas « d’imaginer le meilleur résultat possible d’une situation donnée ». Ensuite, travailler pour créer cela. Mais de qui la création ? Qui imagine le « meilleur résultat possible ? » Pour moi, ce ne peut être qu’un ego voulant un résultat particulier.

Dans la perspective Openhand sur l’âme, il n’y a qu’une croissance évolutive à travers l’apprentissage et l’expression. Lorsque l’âme rencontre un carrefour dans la vie, avec une direction marquée « enfer » et l’autre « paradis », le choix n’est pas basé sur ce que pourrait être le résultat le plus beau ou le plus souhaitable ; il est basé sur ce qui peut le plus être appris. Et si c’est dans une sorte d’« enfer » temporaire, qu’il en soit ainsi. Lorsque l’âme est confrontée à une sorte de situation, qui la fait se contracter, cela représente une occasion en or de faire face à une limitation non réalisée.

Ce faisant, lorsque la réalisation à travers le défi se produit, elle s’accompagne toujours de l’expansion la plus incroyable. Alors que vous vous débarrassez de ce qui vous retenait auparavant, votre âme s’envole comme un aigle. Il y a une immense joie que vous ayez récupéré un aspect perdu de Soi.

Comment y parvenir le plus efficacement la prochaine fois que vous rencontrez la peur ?

Faire remonter la peur à la surface : imaginez le pire résultat possible

Pour moi, je suis témoin que la peur survient principalement parce que d’une certaine manière, nous nous sommes inconsciemment éloignés du pire résultat possible d’une situation donnée. Parce qu’il est apparemment trop difficile à gérer, voire à envisager, la tendance est de le balayer sous le tapis.


Cela a un effet interne très limitatif – cela crée une polarité. En d’autres termes, cela crée une petite identité « je », qui vit dans la peur réprimée de cette possibilité et peut maintenant en être victime ; auquel cas vous n’êtes pas l’Unique, ce qui peut être tout à fait correct dans TOUTES les situations. Les gens vivent leur vie et façonnent des réalités entières sur la base d’un tel évitement – ​​comme quitter une relation insatisfaisante par exemple, ou mettre fin à un travail qui ne sert pas.

La peur représente une opportunité en or, mais seulement si nous sommes prêts à nous y attaquer, au moment où elle se présente, et à travailler en profondeur dessus. Et le moyen le plus efficace que j’ai trouvé pour y parvenir est d’envisager le pire résultat possible dans une situation donnée. Vous imaginez donc littéralement ce qui pourrait arriver si vous faites le pas dans lequel votre âme vous guide.

Ouverture à travers la peur avec 5 clés

Voici comment gérer efficacement votre peur et ouvrir la porte à travers elle avec 5 clés…

1). Localisez votre étanchéité interne : lorsque vous envisagez le pire résultat possible, alors toute votre peur et votre constriction subconscientes surgissent. Ce que vous recherchez vraiment, c’est l’étanchéité interne – c’est peut-être dans votre tête, votre plexus solaire ou votre sacrum ? Sentez-le, travaillez-le et surtout, exprimez-le dans le monde. Cela peut être des pleurs, des cris, des cris ou des mouvements vigoureux.

2). Ne faites plus qu’un avec la douleur : Maintenant, ce qui se passe, c’est que vous devenez en fait un avec la douleur, avec la peur. Si vous continuez à travailler avec, il arrive un moment où vous en avez assez, où vous en avez assez, où vous réalisez que le bagage lui-même que vous transportez est bien pire que le pire résultat possible. Et vous pourriez aussi bien laisser tomber. Ainsi, vous vous responsabilisez en devenant Celui qui est en lui.


3). Soyez prêt à vous effondrer complètement : vous devez être prêt à vous effondrer complètement. C’est comme si vous contrôliez qui vous êtes, vous accrochiez à ce que vous devriez être – à ce que l’on attend de vous. Si vous voulez vraiment traverser cela, vous aurez souvent l’impression de s’effondrer. Et voici le paradoxe d’une âme libérée – c’est tout à fait normal !

4). Devenez l’Unique : au fur et à mesure que vous vous effondrez dedans, alors que vous lâchez prise, puis ressentez profondément à travers cela le sentiment de vide – dans le Vide. C’est comme si vous touchiez la pure présence de l’acceptation complète. Vous vous ouvrez maintenant à un potentiel infini – la Source, à partir de laquelle l’âme authentique naît.

5). Libérez la liberté de l’âme : Enfin, et voici la grande partie, recherchez l’expression naturelle de la joie, de l’expansion et de la justesse de l’âme qui veut s’exprimer. Dansez avec ; chante et crie avec ; lui donner des ailes en l’exprimant dans le monde.

Transcender la peur : un exemple pratique…

Je me souviens avoir fait une présentation dans une salle bondée de Glastonbury il y a plusieurs années. J’ai tendance à ne pas planifier de telles présentations autres que la production de quelques diapositives et peut-être d’une vidéo ou deux. J’ai toujours su qu’en venant de la source, tout ce dont j’avais besoin était un fil – juste un mot ou un sentiment – ​​à partir duquel commencer.

Cette fois-ci, j’ai commencé par une vidéo et alors qu’elle touchait à sa fin, j’attendais les premiers mots qui me viennent à l’esprit, un point de départ, un fil à reprendre. D’habitude ils venaient mais cette fois rien – rien du tout. Au fur et à mesure du générique du film, toujours rien. Alors que le silence et l’attente du public devenaient de plus en plus forts dans ma conscience, toujours rien.


En me levant, toujours rien. Pendant tout ce temps, je surveillais mes sentiments intérieurs, toute oppression qui surgissait – et je m’adoucisais en eux. Oui, je me sentais nerveux, réalisant un désir subconscient subtil que les gens m’apprécient ainsi que mon point de vue. Alors que ce centime tombait, pourquoi me limiterais-je à avoir besoin d’une sorte d’appréciation ou de résultat ? Qu’est-ce qui n’allait pas avec la façon dont j’étais ? Même si rien n’est venu ? Même si je restais là dans un silence complet ?

Le temps semblait s’étendre jusqu’à l’éternité. Sans aucun besoin de résultat, tout sentiment de peur, de doute et d’incrédulité a disparu. J’étais infiniment vulnérable et je me sentais complètement heureux. Tellement heureux que c’était humoristique. Et j’ai donc eu l’impression de commencer par faire une blague sur le pape, qui se trouvait justement en visite au Royaume-Uni à l’époque. Après le silence un peu inquiet, le public s’est mis à rire et la présentation s’est alors déroulée sans effort.

De plus en plus responsabilisé, joyeux et harmonieux

Je ne dis pas qu’il est nécessairement facile d’aborder ses peurs de cette façon. Il y aura toujours une myriade d’options de retrait – d’autres solutions confortables qui apaisent la peur plutôt que de la gérer. Il y aura beaucoup de distractions et beaucoup de gens vous conseilleront sur la façon de tirer le meilleur parti de la situation. Mais si vous avez le courage de transformer vos peurs de cette manière, vous ferez exploser le mythe qu’elles sont.

Parce que vous êtes Celui qui a tout créé pour se connaître, et donc finalement, ne craint rien.

Alors travaillez pour devenir celui qui est dans vos peurs, et elles éclateront sûrement comme un ballon qui explose. Et votre âme se développera avec une libération puissante et joyeuse. Et en plus, vous n’aurez pas à manifester à nouveau ces situations effrayantes. En travaillant sur vos peurs, votre vie devient de plus en plus puissante, joyeuse et harmonieuse. Je vous souhaite un bon voyage!

Source Openhand Oct 2021


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