Les affirmations sont un excellent moyen d’améliorer votre vie. Petit à petit, jour après jour, l’effet cumulatif des affirmations régulières se transforme en un changement grand et impressionnant pour le mieux.
Semblables aux affirmations, de nombreux pratiquants de yoga utilisent des mantras sanskrits comme des déclarations répétitives. Le plus simple et, par conséquent, le plus puissant est « Om » (prononcé comme dans le mot « de » mais avec un « m » long et résonnant). En anglais, cela signifie « je suis » et est une déclaration identifiant l’esprit physique avec la présence divine, qui est souvent appelée la présence « JE SUIS ». Cela agit comme un puissant aimant pour la Lumière de Dieu , élevant la fréquence de la conscience à un niveau plus sacré. Cette conscience divine omniprésente peut également être appelée de manière appropriée en anglais « Infinite Being ».
Si vous recherchez le mantra « Om », vous rencontrerez beaucoup de confusion quant à sa signification et la même chose avec un autre mantra populaire, AUM. Alors que « Om » signifie « Je Suis » (l’esprit divin à l’intérieur), l’AUM est entièrement différent.
C’est une expression des trois sons distincts et composants de la Loi de la Création, où les sons de la Création ( pensée ou intention yang ) et de la Préservation (sentiment yin ou amour divin) se rejoignent pour s’exprimer en tant que Manifestation (par l’action ou le mouvement complémentaire) .
Dans un état profond de méditation, les maîtres de yoga entendent le AUM comme des sons éthériques constamment diffusés par le Soleil. Cela fournit l’énergie nécessaire pour alimenter une conscience supérieure dans tout le système solaire.
Les techniques de méditation utilisent souvent des mantras ou des affirmations comme objets de concentration pour empêcher l’esprit conscient de s’éloigner d’une séance consacrée à l’acquisition d’une conscience supérieure. Si vous préférez les affirmations en anglais car elles ont plus de sens pour votre esprit conscient, utilisez ceci :
« JE SUIS… l’Être infini » est l’affirmation la plus puissante possible.
La phrase « Je suis l’Être Infini » est en elle-même une affirmation de votre unité avec le potentiel ultime, la source de toute vie, la conscience d’où toute vie provient. Vous ne faites qu’un avec cette conscience universelle qui est à l’intérieur de tout en manifestation. En le modifiant en « JE SUIS » (pause) « Être Infini », vous déclarez doublement le nom du divin, d’abord en tant que Présence « JE SUIS » et ensuite en tant qu' »Être Infini ».
Vous pouvez l’utiliser pour affirmer consciemment votre potentiel ultime. Si vous trouvez des problèmes qui surgissent, comme un sentiment d’indignité dans votre alignement avec le Tout Ce Qui Est ou l’Être Infini, laissez simplement aller ces pensées, puis ramenez doucement votre esprit sur l’affirmation. Vous n’avez pas à justifier les mots, ni à régler un argument interne à leur sujet, simplement à cause d’un conditionnement préalable sur la façon dont quelqu’un a dit que vous « devriez » penser dans cette vie. Pensez indépendamment, pensez à l’infini et vous vous connecterez à la conscience de votre potentiel ultime.
Ayez la discipline intérieure pour rester avec l’affirmation et laissez tous les problèmes disparaître sans être contestés. Votre moi intérieur connaît le sens des mots et résonne de joie avec leur vérité exacte et littérale. Chaque fois que vous faites cette affirmation, vous devenez consciemment plus conscient de votre connexion avec l’Être Infini. Toutes les pensées inférieures sont alors guéries à la lumière d’une plus grande vérité. Vous pouvez utiliser « I AM… Infinite Being » pour la méditation ou pendant un bref moment de calme pour rétablir l’équilibre du stress quotidien. Lorsque vous le faites, assurez-vous de maintenir une conscience de sa signification profonde, car la répétition aveugle de toute affirmation créera peu ou pas de résultat.
L’affirmation, « JE SUIS… l’Être Infini », doit toujours être répétée silencieusement et sacrément à partir d’un espace du cœur rempli d’amour pour le divin.
Votre choix : sanskrit ou anglais (ou français)
L’affirmation, « JE SUIS… l’Être Infini », est significative pour l’esprit conscient. Utilisez cette phrase pendant la méditation comme centre de votre pensée. Au fur et à mesure que des pensées distrayantes apparaissent, ramenez doucement votre attention sur « JE SUIS… l’Être infini », permettant à votre esprit de contempler tout le potentiel que cela signifie. Finalement, l’esprit ralentit et se calme. La conscience prend le dessus dans le silence. Atteindre ce point est le but de votre méditation.
Le mantra, « Om », est un mot du sanskrit, la langue originale sur terre qui a été conçue pour créer des vibrations sonores significatives liées aux mots. Ainsi, chanter mentalement ou verbalement le mot « Om » invoque une énergie soutenant votre connexion à la présence « Je Suis ». Parce qu’un mot sanskrit ne signifie rien pour le côté traitement du langage du cerveau, il évite la possibilité d’une distraction intellectuelle. C’est un autre moyen puissant de sortir de l’état « d’esprit occupé » et d’entrer dans la Conscience. En tant que chant de méditation à effet spirituel, il est répété mentalement avec une pause entre chaque « Om ».
Le mantra sanskrit « Om » et l’affirmation anglaise « I AM… Infinite Being » sont des déclarations fondamentales de votre lien ultime avec le divin, donc, en ce sens, ils sont égaux. Choisissez celui que vous préférez en donnant à chacun un essai équitable dans vos propres séances de méditation profonde.
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