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Maintenir l’équilibre en sortant de sa zone de confort. Et s’il n’y avait que la FOI?

L'histoire d'Esther nous parle du Timing parfait entre notre volonté et celle de l'Univers Intelligent et Bienveillant.

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. – Sénèque

L‘enseignement de l’équilibre infiltre toute la création. Cela devient évident lorsque l’on observe attentivement les activités de la création et des créatures alors qu’elles suivent instinctivement le rythme de leur existence.

La caractéristique la plus distinctive de l’être humain est la conscience, qui donne lieu à la conscience de soi et à une volonté auto-dirigée. En tant qu’êtres spirituels, mentaux et physiques, nous révélons la triple nature de Dieu résidant dans un repos parfait dans l’âme.

Une incarnation humaine est précieuse. Pourtant, pour extraire ce précieux de notre marche humaine, nous devons équilibrer tous les aspects de notre être et de nos actions.


Si vous vous voyez comme un être spirituel mais que vous ne respectez pas les autres aspects de votre nature, un déséquilibre apparaîtra dans votre vie.

Par exemple, si vous vous considérez comme un citoyen planétaire responsable de la sauvegarde de la forêt tropicale, vous pouvez grandement contribuer à ce processus tout en protestant avec colère contre les sociétés pharmaceutiques. Si vous vous concentrez principalement sur la prière et la méditation tout en ignorant le service aux autres dans ce monde, vous devenez égocentrique et retardez votre développement spirituel.

Votre perspective doit s’élargir avec amour pour faire place à chaque dimension de vous-même pour s’exprimer et s’épanouir. Comme chacun de nous prend la responsabilité d’équilibrer notre marche sur terre, la société s’équilibre elle-même.


Des stratégies

La première stratégie consiste à commencer à apprécier tout ce qui vous appelle à la prière. Chaque expérience vient à nous afin que nous puissions nous élever pour répondre au besoin du moment avec Dieu dans notre conscience .

Deuxièmement, pratiquez le détachement de vos perspectives actuelles sur la vie – tout change de toute façon ! Cela permet l’espace requis pour l’expansion et la transformation.

Troisièmement, faites de la place dans votre cœur pour vous-même, en vous rappelant que vous ne pouvez accepter et donner aux autres que dans la mesure où vous faites l’expérience de l’acceptation et du don de soi.

Enfin, perdez-vous dans le service désintéressé de tous ceux que vous rencontrez, en donnant librement à tous l’Amour Divin qui infiltre votre cœur.


Atteindre l’équilibre dans sa vie, c’est un objectif en soi ! Réussir à maintenir cet équilibre, contre vent et marée dans notre société actuelle, c’est un exploit réalisable !

Plusieurs d’entre nous sont habitués à donner sans compter le meilleur de soi-même, en exemple prendre soin de nos enfants, de notre conjoint, de nos parents; être dévoué à notre employeur et envers la clientèle qu’on dessert; etc. Qu’en est-il de se donner à soi-même du temps et de l’attention? C’est souvent reporté ou carrément négligé.

Les premiers signes d’un déséquilibre sont souvent le sentiment d’une fatigue ou la douleur dans le corps qui s’installe.

La pyramide des besoins et l’équilibre intérieur

Abraham Maslow a publié en 1943 son oeuvre la plus célèbre : Une théorie sur la motivation humaine. Dans ce texte, il établit l’existence d’une hiérarchie entre les besoins des êtres humains, en les organisant sous la forme d’une structure connue sous le nom de “La pyramide de Maslow”.

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La théorie de Maslow

Selon ce psychologue, il existe 5 niveaux principaux de besoins. Une fois qu’il en a accompli un, l’être humain n’a qu’un désir : accomplir le suivant.

À la base de cette pyramide on retrouve les besoins physiologiques et basiques, puis les besoins de sécurité et de protection, les besoins sociaux, les besoins d’estime de soi, et enfin, les besoins d’auto-accomplissement.

Lorsque les personnes remplissent un besoin (ou lorsqu’elles ont l’impression de l’avoir fait), elles entrent dans une phase temporaire qui peut s’assimiler à de l’homéostasie. C’est un état d’équilibre interne grâce auquel il est possible d’atteindre un niveau supérieur de bonheur et d’auto-accomplissement personnel.

Quels sont les principaux besoins de l’être humain aujourd’hui?

De nos jours, de nombreux besoins apparaissent de manière aléatoire dans la vie quotidienne, comme le désir de manger quelque chose (sans avoir faim), le fait de ne pas manger pour préférer avoir un toit au dessus de sa tête, ou pour obtenir une place sociale plus élevée, etc.

Ce qui nous amène à la question suivante : quelle est, dans le monde moderne, la véritable hiérarchie des besoins?

Il est certain que, depuis 1943, de nombreuses choses ont changé, et que le monde dans lequel nous vivons est en perpétuelle évolution. Il connaît de nombreux changement, parfois très importants, initiés notamment par les télécommunications, l’évolution constante des technologies, etc.

Il est de plus en plus difficile d’atteindre un état d’homéostasie à cause du manque de temps, ou parce que la liste des besoins que nous avons à combler est devenue bien plus fournie.

Dans certains pays asiatiques et européens, les jeunes cherchent de plus en plus à prendre du temps pour penser et réfléchir. Ils pratiquent davantage la méditation car, dans l’époque à laquelle nous vivons, il est facile de perdre le contact avec son moi interne, et d’être submergé par le bruit constant qui vient du monde extérieur.

Il est important que chaque individu prenne du temps pour écouter sa voix intérieure, celle qui nous permet de prendre de bonnes décisions. De nos jours, nous faisons souvent des choix à la hâte, en y consacrant 5 secondes de notre temps, et en prenant souvent le chemin qui nous est indiqué.

De nombreuses maladies pourraient également être évitées si les décisions nécessaires étaient prises à temps. En effet, les besoins physiologiques sont de plus en plus mis de côté, et parfois, nous ne sommes plus assez forts ou assez sains pour affronter le quotidien.

Méditez et prenez votre temps, apprenez à écouter votre voix intérieure et à ne pas tenir compte du bruit qui vient de l’extérieur. Ce qui importe réellement c’est d’atteindre le bonheur, de faire des choses qui vous rendent heureux, et d’atteindre vos objectifs propres et pas ceux qui vous sont imposés par les autres. Faites votre propre pyramide des besoins, et vous pourrez ainsi atteindre un véritable équilibre intérieur.

Devenir le meilleur de soi-même

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Lorsqu’il publie cet ouvrage en 1956, Abraham Maslow est encore inconnu. A partir des effets de la frustration, qu’il a étudiés sur des animaux, Maslow essaie de déterminer une théorie générale du besoin et, plus largement, de la motivation. Mais l’originalité de sa démarche le conduit à se démarquer à la fois du behaviorisme (psychologie du comportement) et du cadre conceptuel psychanalytique. Sa fameuse hiérarchie des besoins (physiologiques – de sécurité – d’appartenance et d’amour – d’estime – d’accomplissement de soi), ouvre la voie à toute une série d’expériences et de progrès en psychologie du travail. Plus tard, des praticiens modéliseront sa théorie sous la forme d’une pyramide dite « pyramide de Maslow ».

En étudiant le rôle de la frustration dans les névroses, Abraham Maslow met à jour les besoins constitutifs de la nature humaine. Dans la même logique, il élargit le champ de la psychologie aux questions des valeurs, de la santé, du sentiment de plénitude, des états mystiques… Il s’agit d’un complet renversement de perspective par rapport aux écoles qui l’ont précédé.

De l’équilibre à l’accomplissement

Tout d’abord, nous sommes notre propre limite … Nos agissements tout comme nos décisions nous sont propres. Chacun a sa propre vision de la vie et décide de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Les limites sont présentes dans tous les aspects de notre vie, professionnelle comme personnelle. De par nos croyances, notre éducation, notre entourage ou encore notre milieu socioprofessionnel, ses limites nous rassurent. Nous ne souhaitons absolument pas les dépasser afin de nous sentir en sécurité.

Bonjour la zone de confort !

Il est important de savoir que ces limites se traduisent par des blocages qui inconsciemment nous ralentissent, en découle un mal-être, une remise en question, de l’insatisfaction…

Sortir de sa zone de confort est synonyme d’aventure et d’apprentissage.

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Les premières études d’Abraham Maslow ont porté sur la satisfaction des besoins et les motivations, pour mettre en lumière une hiérarchie de ces besoins : physiologiques, de sécurité, d’amour et d’estime et d’accomplissement de soi. Abraham Maslow a consacré l’essentiel de ses recherches à comprendre en quoi consiste cet accomplissement de soi, ce qui l’a conduit à accorder une place essentielle aux expériences mystiques, une des manifestations de la plénitude de l’esprit.

La psychologie de Maslow est plus actuelle que jamais : elle parle de santé psychique, de sens, de sentiment spirituel, de valeurs. Cet ouvrage rassemble deux articles fondateurs consacrés à la motivation, et l’essai qui distingue l’expérience mystique de la religion. Par l’étendue des sujets abordés, ce livre intéressera les psychologues, et les professionnels des ressources humaines, mais aussi toute personne en recherche d’accomplissement.

5 avantages à sortir de votre zone de confort

1. Vous gagnerez en confiance en vous

Chaque fois que vous oserez faire quelque chose que vous n’imaginiez pas réussir un jour et que vous réussissez à le réaliser, vous serez extrêmement fier de vous. C’est ainsi que votre confiance en prendra de l’ampleur. Ce qui élargira votre zone de confort. Dès lors, votre envie de réaliser de nouvelles expériences et d’acquérir de nouvelles compétences augmentera.

Le manque d’estime de soi vient en partie de cette habitude à ne pas oser. Les ambassadeurs de marques sortent quotidiennement de leur zone de confort. Notamment lorsqu’ils vont à la rencontre des consommateurs, et échangent avec de nouvelles personnes chaque jour. Un ambassadeur de marque qui n’osera pas aller vers un inconnu le premier jour, mais qui s’exercera à le faire pendant plusieurs jours finira par se présenter avec assurance à de nouvelles personnes.

2. Vous ferez face à vos plus grandes peurs

Vos peurs vous empêchent souvent de réaliser vos plus grands rêves et d’avancer. Que ce soit la peur d’échouer, du jugement extérieur ou juste du changement, elle s’installe et prend de l’ampleur derrière vos habitudes. Mais une fois l’individu lancé dans un projet nouveau, la peur se dissipe peu à peu pour laisser place au développement et à la réussite. C’est pourquoi s’engager dans une tâche inhabituelle est généralement l’étape la plus difficile vers un nouvel avenir.

La première fois qu’une personne ose prendre la parole en public est le moment le plus éprouvant pour elle. C’est à ce moment qu’elle fera face à la peur et devra la combattre. Mais en s’attaquant à cette nouvelle épreuve et en prenant l’habitude de le faire cette peur sera chassée et prendre la parole en public ne sera plus qu’un jeu d’enfant. Il s’agit du même déroulement pour toute autre nouvelle expérience.

3. Votre vie sera d’autant plus palpitante

Vivre tous les jours le même train-train quotidien conduit à des émotions négatives telles que l’ennui et la paresse. En effet, la routine n’offre pas de nombreuses émotions bénéfiques au développement et au bien-être de l’être humain si ce n’est la tranquillité et la sécurité. C’est d’ailleurs pour cette raison, que la zone de confort est comparée à une prison dorée. Et si on y reste, c’est pour la simple et bonne raison qu’on y trouve une certaine tranquillité même si on se lasse de notre routine. On reste ainsi bloqué dans notre avancement personnel. S

4. Vous profiterez de chaque instant de votre vie

Lorsque vous commencerez à sortir régulièrement de votre zone de confort, vous vous rendrez rapidement compte que vos journées seront bien plus intéressantes et uniques qu’elles ne l’étaient lorsque vos journées étaient une éternelle répétition. C’est d’ailleurs pour cette raison que serez résolu à profiter et à vivre pleinement chaque instant de votre vie. Ce désir, mais aussi le désir de toujours faire plus, d’apprendre plus seront davantage présents lorsque vous vous apercevrez que vous êtes capable de réaliser bien plus de choses que vous ne pensiez.

Vous n’aurez plus envie de passer tous vos weekends à vous morfondre sur le canapé. Votre temps semblera trop précieux, et vous essaierez de passer chaque seconde à faire ce que vous aimez, et à aimer ce que vous faites.

5. Vous découvrirez vos talents cachés

Ne jamais rien tenter de nouveau vous condamne à rester bloqué au même niveau et à dépendre des autres. Il se peut que vous passiez à coté de nombreuses opportunité. Peut être même avez-vous un don caché ! Mais vous ne le saurez jamais si vous n’entreprenez pas les projets qui vous intéressent.

L’histoire d’Esther

Un livre entier de l’Ancien Testament est consacré à l’histoire d’Esther, une exilée juive qui vivait en Perse. Elle était orpheline et fut élevée par son cousin, Mardochée. Elle était ravissante et très belle, et sans doute très jeune également. Lorsqu’un décret royal annonça que le roi voulait trouver une nouvelle reine, toutes les belles jeunes femmes du royaume furent conduites au palais du roi. Esther quitta alors la maison de son enfance et s’installa au palais. Parmi toutes les belles jeunes femmes, c’est précisément Esther que le roi Assuérus décida de couronner reine.

Il est intéressant de se demander ce qu’Esther a dû ressentir au fil de ces événements. Pour une jeune fille juive, tout cela devait sans doute se situer en dehors de sa zone de confort. Elle ne pouvait pas savoir ce qui allait se passer par la suite. Mais comme toujours, Dieu était dans les coulisses. Il avait une mission pour Esther, une mission qu’elle n’aurait pu accomplir si elle n’avait pas quitté son ancienne vie.

Le timing parfait de Dieu

Entre-temps, Mardochée, à cause de sa crainte de Dieu, était tombé en disgrâce auprès d’un homme qui avait beaucoup de pouvoir dans le royaume d’Assuérus. Ceci est en fait une toute autre histoire, mais la conséquence fut que cet homme, nommé Haman, fut pris d’une telle colère qu’il réussit à convaincre le roi que tous les juifs du Royaume devaient être anéantis. Le roi ignorait totalement que sa propre reine faisait partie de ce peuple, et il approuva cet édit de mort plein de méchanceté. Comment le peuple de Dieu allait-il pouvoir survivre à un tel plan ?

Dieu avait prévu d’avance l’enchaînement des événements, et Esther et Mardochée avaient été placés de manière à ce que Dieu puisse les utiliser pour sauver son peuple de la destruction.

Lorsqu’on lit le récit, on peut voir à quel point tout était parfaitement synchronisé. Dieu avait prévu d’avance l’enchaînement des événements, et Esther et Mardochée avaient été placés de manière à ce que Dieu puisse les utiliser pour sauver son peuple de la destruction.

Toi non plus, tu n’as pas de vue d’ensemble sur ta vie, mais es-tu capable de faire confiance à Dieu et de croire qu’Il contrôle tout parfaitement ? Jésus dit qu’il ne tombe pas de passereau à terre sans que ce soit la volonté de Dieu. (Matthieu 10, 29) Il est alors impossible de croire que ce qui nous arrive n’est pas contrôlé, connu et mesuré avec soin par Dieu, de sorte que ce soit exactement ce dont nous avons besoin pour que Dieu puisse accomplir parfaitement son plan avec nos vies. (Proverbes 3, 5-6)

L’assurance face à l’incertitude

Esther et Mardochée élaborèrent un plan qui présentait d’énormes risques pour la vie même d’Esther. Il fallait qu’elle aille voir le roi et qu’elle plaide en faveur de son peuple. La loi décrétait que quiconque se présentait au roi sans avoir été invité devait être mis à mort, et elle n’avait aucun moyen de savoir si le roi allait daigner l’accueillir ou non. Mardochée réussit toutefois à la convaincre en lui disant : « Et qui sait si ce n’est pas pour un temps comme celui-ci que tu es parvenue à la royauté? »

Et Esther répondit : « J’entrerai chez le roi, malgré la loi ; et si je dois périr, je périrai. » C’est ça, la foi ! Esther était une orpheline qui est devenue reine d’un royaume. Il lui a fallu beaucoup d’audace pour combattre pour son peuple. Sans doute cela n’a-t-il pas été facile ; il est écrit qu’elle a jeûné et prié pendant trois jours avant de mettre son plan à exécution. Et là encore, elle a été obéissante, sans savoir quelle allait être l’issue de son entreprise. Mais c’était plus important pour elle d’accomplir ce qu’elle avait à accomplir. Elle faisait confiance au parfait contrôle de Dieu. Il t’aime tellement que tu peux te reposer entièrement dans sa direction parfaite et sa sagesse pour ta vie.

Fais confiance au contrôle de Dieu

La confiance et l’audace d’Esther ont eu pour résultat qu’elle fut bien accueillie par Assuérus lorsqu’elle se présenta à lui, il écouta ses supplications, et le peuple juif fut ainsi sauvé de la destruction. Le méchant Haman fut pendu à la potence qu’il avait faite construire spécialement pour Mardochée.

Sors de ta zone de confort et vis une vie dans la foi.

Apprends à faire inconditionnellement confiance en Dieu. Crois qu’Il t’aime tellement que tu peux te reposer entièrement dans sa direction parfaite et sa sagesse pour ta vie. C’est ce qu’Esther a fait, tout simplement, et les choses se sont déroulées au mieux pour elle. Tout comme elle, tu peux avec une confiance simple en Dieu et faire ce grand pas dans la foi ! Sois obéissant pour accomplir ce que Dieu attend de toi. Sors de ta zone de confort et vis une vie dans la foi.

L’HISTOIRE D’ESTHER S’ACCOMPLIT DANS LA FÊTE JUIVE DE POURIM (LE CARNAVAL)

À Pourim, aucune mer ne s’ouvrit, aucune huile ne produisit sa lumière huit fois plus longtemps que la normale, aucune voix divine n’émana d’une montagne en flammes. Pour l’observateur superficiel, les événements de Pourim n’apparaissent nullement miraculeux, mais plutôt comme une série de coïncidences heureuses.

D’ailleurs, le nom de D.ieu n’est même pas mentionné une seule fois dans le Livre d’Esther (!), une absence tout à fait cohérente avec son « scénario » d’intrigue de palais impliquant un ministre maléfique, une belle reine et un roi volage.

Alors que d’autres fêtes célèbrent les interventions surnaturelles de Dieu dans l’histoire pour le bien de son peuple, Pourim exalte la main de Dieu dissimulée au sein du monde naturel, la providence divine implicite dans les rouages les plus banals de la réalité matérielle.

C’est pourquoi, Pourim est un carnaval… !

La sagesse commune veut que l’esprit soit supérieur à la matière. Le matériel est fini et temporel, tandis que le spirituel n’est borné ni par le temps ni par l’espace ; le matériel est inerte, le spirituel est vibrant et transcendant.

Pourtant, le corps physique est lié à la vérité divine d’une manière qui dépasse la portée de la plus haute réalité spirituelle.

Vidéo ci-dessus : ESTHER FILM COMPLET EN FRANÇAIS


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