Holistique

J’ai mangé des fruits et des légumes crus pendant 90 jours et voici ce qui s’est passé

Gee bryant raconte son expérience.

Le 28 décembre 2021, Gee bryant a débuté un parcours remarquable qui allait non seulement transformer son corps mais aussi sa vie entière. Ce jour a marqué le début de son aventure de 90 jours avec un régime exclusivement composé de fruits et légumes crus.

Connu pour son esprit extrême et son désir constant de se dépasser, Bryant a toujours cherché la vérité, se mettant au défi à de nombreux niveaux, tant sur le plan mental, physique que spirituel.

Pourquoi choisir les fruits et légumes crus ?

La décision de Gee de suivre un régime cru était profondément enracinée dans sa quête de solutions internes plutôt que de solutions superficielles. Il a compris que les clés de sa santé et de son bien-être se trouvaient au niveau cellulaire. Ayant accumulé au fil du temps du stress, des traumatismes, des maladies et des inflammations, Gee a reconnu que pour purifier son corps et son esprit, il devait se concentrer sur une détoxification cellulaire.


Convaincu que la seule façon d’atteindre ce niveau de nettoyage profond était de jeûner et de consommer exclusivement des fruits et légumes crus, Gee s’est engagé dans ce voyage de guérison interne.

La préparation mentale et physique

Le passage à un régime entièrement cru a été une expérience intense pour Gee, particulièrement au cours de la première semaine. Malgré ses cinq années en tant que végétalien, les premiers jours du régime cru ont été marqués par des symptômes de sevrage sévères.

Dès le troisième jour, il a ressenti des symptômes semblables à ceux d’un toxicomane, illustrant la profondeur du changement que son corps subissait. Cette période initiale a mis en lumière la puissance des habitudes alimentaires et la dépendance de son corps aux aliments qu’il consommait auparavant.

Les changements physiques et mentaux

Au fur et à mesure de son parcours, Gee Bryant a remarqué des changements significatifs dans sa relation avec la nourriture. Vers les jours 60 à 70, il a cessé de ressentir l’envie de manger des aliments réguliers. Cette transformation de ses habitudes alimentaires a été une révélation, marquant une évolution profonde dans son appétit et ses préférences.


Le jour 90, Bryant s’est senti incroyablement satisfait d’avoir terminé son défi. Cependant, il a été surpris de constater que son envie pour les repas habituels avait considérablement diminué. Il a découvert que le fruit lui procurait plus de satisfaction que le repas lui-même, ce qui témoignait de la manière dont son corps s’était adapté au régime cru.

Les aliments consommés

Tout au long de son régime, Gee a constaté que les fruits, en particulier ceux riches en eau, étaient les plus satisfaisants. Il a privilégié des aliments comme les fraises et les ananas, ainsi que des légumes feuillus tels que la laitue romaine et les concombres.

Ces choix alimentaires n’étaient pas seulement basés sur leurs bienfaits nutritionnels, mais aussi sur la manière dont ils influençaient son bien-être général. En mangeant ces fruits et légumes, Bryant a ressenti une amélioration de sa digestion et un apport accru en nutriments essentiels, ce qui a eu un impact positif sur sa santé globale.

Le processus de détoxification

L’expérience de Gee a démontré que la détoxification ne se limite pas au corps physique, mais s’étend aussi au mental et à l’émotionnel. En nettoyant son corps au niveau cellulaire, il a éliminé les toxines et les impuretés qui s’étaient accumulées au fil du temps.

Ce processus a non seulement amélioré sa santé physique, mais a aussi eu un impact positif sur sa clarté mentale et son équilibre émotionnel. La détoxification lui a permis de se libérer des anciens schémas et d’accéder à un état de bien-être plus profond.

Les enseignements spirituels et personnels

L’expérience de Gee Bryant avec un régime exclusivement composé de fruits et légumes crus a eu un impact significatif sur sa spiritualité. Pendant cette période, il a connu des moments de révélation spirituelle, affirmant que ses rêves sont devenus plus vivants et intenses, notamment autour du jour 60.

Il a ressenti une plus grande énergie pour se connecter avec Dieu et a approfondi sa méditation et ses prières. Cette transformation spirituelle s’est accompagnée d’une augmentation de la clarté de sa pensée et d’une plus grande intuition, illustrant comment la purification du corps peut également entraîner une purification de l’esprit et de l’âme.

Retour à une alimentation normale

Après les 90 jours, Gee a constaté que son corps avait changé ses préférences alimentaires. À sa grande surprise, lorsqu’il a réintroduit des aliments transformés et cuits dans son alimentation, il a trouvé qu’ils ne lui procuraient pas la satisfaction attendue.

En fait, il a rapidement réalisé que son corps préférait les fruits frais et les légumes crus. Cette expérience a mis en évidence la manière dont son corps s’était adapté au régime cru et avait changé ses réactions et ses désirs alimentaires.

Conclusion

La transformation de Gee Bryant au cours de ces 90 jours est un témoignage puissant du pouvoir d’un régime naturel sur la santé physique et mentale. Son parcours met en lumière l’importance de l’écoute de son corps et de la simplicité dans le choix des aliments.

Cela souligne également comment les choix alimentaires peuvent avoir un impact profond non seulement sur notre santé physique, mais aussi sur notre bien-être mental et spirituel. Son expérience est une source d’inspiration et un rappel que parfois, les réponses à nos questions de santé et de bien-être se trouvent dans les solutions les plus naturelles et les plus simples.


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