La spiritualité est un style de vie

La spiritualité est un mode de vie. Il ne s’agit pas seulement de faire de la méditation. – Maître Choa Kok Sui

Même notre travail quotidien peut être teinté de spiritualité, même la façon dont nous traitons notre famille et nos proches peut devenir spirituelle et même la façon dont nous rêvons ou aspirons peut être la voie spirituelle.

La spiritualité est étroitement liée à la croissance et à l’évolution. Une personne spirituelle n’est pas anémique ! Une personne spirituelle est très intelligente, aimante et puissante. Il/elle est capable de faire des choses que les gens ordinaires ne sont pas capables de faire. La spiritualité vient avec l’aspect pratique.

« Les pratiquants spirituels ou les disciples devraient avoir leurs Mains tendues vers le Ciel… Mais leurs Pieds devraient être fermement ancrés à la Terre ! » – Maître Choa Kok Sui

La norme pour une personne spirituelle est élevée ! Ainsi, être spirituel ne signifie pas se retirer de la vie et se concentrer uniquement sur la méditation et les pratiques spirituelles. La spiritualité n’est pas une façon d’échapper à la vie, mais de la vivre intensément.

Comment convertir une vie normale en une vie spirituelle ?!

Simple… suivez simplement ces 5 étapes et transformez votre vie en une expérience extrêmement unique et intéressante.

1. Entrez en contact avec votre côté spirituel

« Le meilleur remède pour ceux qui ont peur, qui sont seuls ou malheureux est d’aller dehors, quelque part où ils peuvent être tranquilles, seuls avec le ciel, la nature et Dieu. Parce qu’alors seulement on sent que tout est comme il se doit. – Anne Frank

Nous venons tous d’une source spirituelle; d’une énergie suprême universelle à partir de laquelle toute vie est née.

« Pour une personne avec ‘l’œil pour voir’, Dieu est partout. » – Maître Choa Kok Sui

La première étape pour vivre une vie spirituelle est de commencer à y croire et à en faire l’expérience.

La vie n’est pas faite que de confort physique, de compétitions, d’affaires et de vie sociale. Il s’agit également de trouver notre vraie nature, de réaliser l’ âme et de parvenir à l’union avec le moi supérieur.

Ressentir la connexion avec cette source suprême universelle, qui est la source de toute vie, nous donne un sentiment de paix, de confiance, de soutien et d’épanouissement. Cela nous permet en outre d’en faire plus et d’atteindre de plus hauts sommets.

« Ce qui est impossible pour une personne ordinaire est possible avec les bénédictions de Dieu, du gourou et des êtres supérieurs. » – Maître Choa Kok Sui

2. Prenez le temps de méditer

La méditation est une pratique pour contrôler l’esprit, afin d’expérimenter les niveaux supérieurs de conscience. La méditation aide à calmer l’esprit et à calmer les émotions. L’immobilité est un tremplin vers des expériences dont la plupart des gens ne sont pas conscients.

« Pratiquer l’immobilité et la conscience vous permet de vous engager dans des activités spirituelles supérieures. Dans le silence se trouve une plus grande activité spirituelle. Le calme n’est qu’un tremplin. – Maître Choa Kok Sui

La méditation est donc la technologie qui permet de puiser dans la source unique de la vie et de faire descendre beaucoup de cette énergie divine dans notre système. L’effet est généralement la clarté d’esprit, des émotions plus calmes, plus de contrôle sur la vie et l’intuition.

L’intuition est connue comme la guidance intérieure, lorsque la personne entend le murmure de l’âme qui la guide à travers les hauts et les bas de la vie.

Il existe de nombreux types de méditations avec des objectifs différents allant de la simple réalisation de l’immobilité à l’activation de l’ énergie de la Kundalini et à l’union avec le Soi Supérieur. Quelle que soit la forme de méditation que nous pratiquons, qu’il s’agisse de méditations Yoga, Zen ou Arhatic Yoga, il est important de le faire régulièrement et de voir comment notre vie gagne un parfum de spiritualité.

« La méditation consiste à plonger jusqu’à l’intérieur, au-delà de la pensée, jusqu’à la source de la pensée et de la pure conscience. Il agrandit le contenant, chaque fois que vous transcendez. Quand vous sortez, vous sortez rafraîchi, rempli d’énergie et d’enthousiasme pour la vie. –David Lynch

3. Allouez du temps pour revoir votre objectif de vie

Une vie spirituelle est une vie de développement constant. La spiritualité n’a rien à voir avec la stagnation ; la spiritualité est une manière de devenir de mieux en mieux.

Afin de nous améliorer, nous devons avoir une idée de là où nous en sommes actuellement et de ce que nous voulons atteindre. La prise de conscience ou la pleine conscience est une nécessité pour créer le changement et s’améliorer !

Si nous sommes occupés et pleinement impliqués dans notre vie quotidienne, nous perdons conscience, ce qui pourrait nous détourner du chemin spirituel et nous détourner de la poursuite et de la réalisation du but supérieur de notre vie.

Il est donc très important d’allouer du temps régulièrement, de s’asseoir seul et de réfléchir à notre vie, de revoir notre objectif et de replanifier.

« Les efforts et le courage ne suffisent pas sans but et direction. » – John F. Kennedy

Afin d’avoir une vie holistique, nous devons avoir divers objectifs qui englobent le côté inférieur de notre vie et son côté supérieur. Nous devons avoir un but dans la vie ainsi qu’un but dans l’âme. Un objectif de vie est ce que la plupart des gens ont déjà, ce qui inclut le niveau d’éducation, l’objectif familial, le niveau de réussite, etc.

Le but de l’âme fait référence à notre développement spirituel et à la contribution que nous voulons apporter à nos semblables et au monde entier. Nous devons décider jusqu’à quel niveau nous voulons grandir spirituellement, combien de vies nous voulons toucher, combien de personnes nous voulons inspirer et combien d’âmes nous voulons aider à grandir.

Nous avons besoin de rappels réguliers pour réaffirmer nos objectifs et nos buts et revoir le chemin que nous avons déjà atteint. Sans un but et un plan, la vie devient aléatoire ; nous pourrions vivre les rêves des autres sans même en être conscients.

« Tous les hommes et les femmes qui réussissent sont de grands rêveurs. Ils imaginent ce que pourrait être leur avenir, idéal à tous égards, puis ils travaillent chaque jour vers leur vision lointaine, ce but ou ce but. –Brian Tracy

4. Faites un effort conscient pour construire votre personnage

« La connaissance vous donnera le pouvoir, mais le respect du caractère. » – Bruce Lee

Un caractère raffiné montre un plus grand degré de contact avec l’âme ; une connexion faible de l’âme se manifeste par des déséquilibres émotionnels et des défauts de caractère.

La construction du caractère est un processus continu et le but de la vie est une croissance et une évolution continues.

« Un bon caractère ne se forme pas en une semaine ou un mois. Il se crée petit à petit, jour après jour. Des efforts prolongés et patients sont nécessaires pour développer un bon caractère. – Héraclite

Pour avoir une vie spirituelle, nous devons avoir un caractère sain.

Les faiblesses existent chez tout le monde. La clé est d’en être conscient et d’essayer consciemment de les éradiquer.

Après avoir détecté nos faiblesses, des techniques telles que le triangle bleu et la réflexion intérieure, qui font partie du yoga arhatique , peuvent nous aider à les éliminer de manière plus rapide et plus efficace. Le résultat sera un caractère plus raffiné et une connexion spirituelle plus forte.

Pour développer notre caractère, nous pouvons aussi apprendre des autres. Étudier la vie des autres, leurs chutes et leurs victoires, nous enseigne de nombreuses leçons ; nous pouvons voir ce qui nous aide à grandir plus vite et ce qui nous tirera vers le bas.

« La vie est une série d’expériences, dont chacune nous rend plus grands, même s’il est parfois difficile de s’en rendre compte. Car le monde a été construit pour développer le caractère, et nous devons apprendre que les revers et les chagrins que nous endurons nous aident à avancer. – Henry Ford

5. Donnez un coup de main

« La vie d’un homme ne consiste pas à avoir des visions et à avoir des rêves, mais à une charité active et à un service volontaire. » – Henry Wadsworth Longfellow

Le but de vivre une vie et une évolution spirituelles est en fait de devenir des instruments du divin. Au fur et à mesure que nous grandissons, nous devons aider les autres à grandir aussi.

Ainsi, pour avoir une vie spirituelle, il est nécessaire d’étendre notre intérêt et notre attention de soi aux autres, et de les aider de toutes les manières possibles.

« L’âme évolue en donnant et non en accumulant. » – Maître Choa Kok Sui

Aider, non seulement active nos chakras du cœur et de la couronne, ce qui permet à plus d’énergie divine d’entrer dans notre système, mais aide également à neutraliser une partie de notre karma négatif passé.

L’aide peut prendre n’importe quelle forme, du don d’argent, de l’enseignement, de la guérison, du réconfort émotionnel à l’inspiration et de la bénédiction. Quoi que nous fassions pour aider les autres, la clé est de donner et de partager pour grandir.

N’oubliez pas que la spiritualité ne consiste pas seulement à gagner, il s’agit également de servir et d’aider les autres.

« Notre but premier dans cette vie est d’aider les autres. Et si vous ne pouvez pas les aider, au moins ne leur faites pas de mal. – Dalaï Lama

Eh bien, tout cela est facile à suivre si nous avons un calendrier et un plan. Nous pouvons faire de la spiritualité une partie active de notre vie quotidienne si nous avons juste la volonté et le désir de grandir !

Pour y parvenir, la pratique du yoga arhatique peut être extrêmement utile.

Les 5 Piliers et les 5 Vertus de l’Arhatic Yoga sont conçus pour amener la spiritualité dans la vie de tous les jours sans trop d’effort et en faire un style de vie ! Dans notre société actuelle, la spiritualité n’est plus réservée à quelques privilégiés qui sont prêts à quitter leur travail et leur famille et à consacrer leur vie uniquement au développement spirituel, mais c’est pour tous, quelle que soit leur profession ou leurs origines ; et Arhatic Yoga est l’un des systèmes spirituels qui ont rendu cela possible.