Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, ces temps de changement implacable et d’incertitude peuvent vous laisser vous sentir épuisé et faible en énergie vitale.

Incarner votre passion peut être plus difficile, et même les tâches quotidiennes peuvent être difficiles. Continuez à lire pour comprendre cette dynamique et comment vous pouvez vous ressourcer pour vivre votre meilleure vie.


La force vitale, souvent décrite comme la vitalité et la capacité de vivre ou d’exister, est une partie innée de nous. Nous ne pourrions pas survivre sans elle. En effet, c’est l’un de nos atouts les plus importants.

Lien entre force vitale et passion incarnée

Afin d’incarner pleinement notre passion dans le monde, nous avons besoin d’un niveau sain de force vitale circulant dans notre corps.

Pourquoi? La passion implique un sentiment d’enthousiasme intense ou d’intérêt pour quelque chose. Nous ressentons probablement de la passion pour de nombreuses choses. Exemples : (1) exprimer un talent ou une compétence (2) une cause comme le changement climatique ou la justice sociale (3) servir un certain secteur de la société comme l’éducation, la science ou les affaires de manière à faire la différence.

Incarner pleinement notre passion signifie que nous devons la loger énergétiquement en nous et avoir l’énergie pour en faire quelque chose de tangible ici dans cette réalité physique.

Plus facile à dire qu’à faire lorsque nous sommes confrontés à un stress continu, à nous adapter aux nouvelles normes depuis le début de la pandémie et à faire face à des niveaux d’incertitude sans précédent. Il n’y a rien de « normal » à vivre maintenant, et c’est l’autre chose troublante.

Une partie de nous, se souvenant que nous sommes ici pour créer un monde très différent, peut accepter cette agitation, car nous savons que le méga changement nécessaire sur Terre nécessitera tout le courage et la résilience dont nous pourrons faire preuve. Cela nécessite de maintenir une force vitale saine – s’en occuper régulièrement lorsqu’elle s’épuise.

Nous devons aborder le maintien d’une force vitale saine dans le cadre de nos soins personnels et de notre pratique spirituelle. Il ne se reconstituera pas tout seul – nous devons être activement engagés.

Reconstituer votre force vitale

Il existe de nombreuses façons de reconstituer régulièrement votre force vitale.

Voici 7 remèdes très basiques : (1) manger des aliments entiers, d’origine locale si possible (2) faire de l’exercice quotidiennement (3) améliorer la qualité du sommeil et faire de votre mieux pour dormir 7 à 9 heures par nuit (4) « lâcher prise » des « petits trucs » (5) débranchement régulier (6) gérer son temps d’écran pour permettre des pauses, reposer ses yeux et son corps (7) se ressourcer dans la nature.


Voici 7 autres remèdes que je recommande comme éléments quotidiens essentiels pour reconstituer et augmenter la force de vie : (1) la méditation (2) l’équilibrage émotionnel pour vous ramener à votre centre (3) la pleine conscience impliquant de devenir présent à vos pensées sur le moment afin que vous puissiez ajuster l’auto-persuasion négative et les ruminations catastrophiques sur les « et si » avant d’agir sur les pensées (4) le travail de la respiration (5) en utilisant votre connaissance intuitive pour vous alerter des situations qui pourraient vous épuiser – donc vous pouvez appliquer des remèdes avant, pendant et après (6) en identifiant vos principaux facteurs de stress de la vie et en gérant leurs effets en temps réel plutôt que de permettre au stress de monter à des niveaux ingérables (7) en faisant des méditations guidées conçues pour augmenter votre fréquence et renouveler votre force vitale .


En 2020, lorsque la pandémie a commencé, j’ai envisagé d’ajouter une méditation mondiale axée sur le renouvellement de la force de vie. Les commentaires que j’ai reçus ont confirmé les nombreux avantages – les gens se sentent élevés, stabilisés et réapprovisionnés. C’est maintenant devenu une méditation annuelle régulière pour soutenir le renouvellement de la force de vie à tous les niveaux : physique, émotionnel, mental et spirituel.

La grande image à retenir

Je vous invite à vous rappeler que nous ne sommes pas vivants maintenant d’une manière accidentelle. Nous sommes venus exprès.

Nous ne pouvons pas changer tout ce qui doit changer du jour au lendemain. Nous devons faire preuve de patience.

Comme nous sommes témoins de nombreuses choses désagréables, nous devons trouver un moyen de les accepter temporairement, au fur et à mesure que des solutions sont trouvées.

Quelle que soit la façon dont les choses apparaissent, nous sommes à la tête de notre propre vie et de la voie à suivre. Et tandis que nous sommes créateurs de nos propres vies – nous avons besoin les uns des autres pendant cette grande danse du changement – alors que nous prenons ensemble des mesures pour créer un monde basé sur l’amour.

Sélacia

https://selacia.com/


Que pensez-vous de cet article ? Inscrivez-vous et rejoignez la conversation


Merci à tous pour votre soutien.

Beaucoup d'entre vous sont avec moi, par le coeur et la pensée, et je vous transmet ma gratitude... Vous pouvez assurer la continuité de ce site de plusieurs manières... En partageant les articles que vous avez aimé... En achetant vos livres et vos produits préférés sur Amazon via ce site... En faisant un don sécurisé sur Paypal... Ou les trois en même temps... Recevez toute ma gratitude... Mon Amour vous accompagne...


Veuillez aider à soutenir les médias alternatifs. Nous suivons la vérité, où qu'elle mène. Votre aide est importante... Merci








Elishean777 : Communauté pour un Nouveau Monde © elishean/2009-2021


Tags:

0 Commentaires

Laisser une réponse

Imaginer un Nouveau Monde © Elishean 2009 - 2021

%d blogueurs aiment cette page :