Le voyage astral se produit lorsque l’esprit quitte le corps physique et est libre d’errer autour du plan astral parallèle.
Vous pouvez aller n’importe où dans l’univers que vous voulez et rencontrer d’autres consciences qui voyagent sur le plan astral, y compris les personnes que vous connaissez déjà. Tout le monde a la capacité d’entrer dans le plan astral. Suivez ces 11 conseils pour vous aider dans votre voyage astral.
1. Prenez soin de votre santé
Assurez-vous que vous êtes en bonne santé, car un corps faible peut affecter la capacité de se projeter.
2. Soyez détendu
Vous devez être complètement détendu, de corps et d’esprit. Entraînez-vous à détendre tout votre corps en vous concentrant sur un groupe musculaire spécifique et en relaxant les muscles, puis passez à un autre groupe musculaire et ainsi de suite. Déplacez-vous ainsi autour de votre corps jusqu’à ce que vous soyez complètement détendu. Videz votre esprit de toutes les pensées chaotiques qui traversent si souvent nos esprits sans y être invitées. Sentez votre esprit devenir calme, paisible et immobile.
Concentrez-vous sur vos schémas respiratoires. Prenez des respirations lentes et respirez l’air entrant et sortant de votre corps pendant que vous inspirez puis expirez lentement. Visualisez l’air entrant et sortant de votre corps. La méditation est le moyen idéal pour atteindre un état d’esprit calme .
3. Utilisez des sons pour vous aider
Essayez d’écouter des sons connus sous le nom de battements binauraux lorsque vous essayez de projeter ; ces sons modifient la fréquence de vos ondes cérébrales et vous rendent mieux placé pour pouvoir effectuer une projection astrale.
4. Essayez différentes méthodes de projection
Expérimentez différentes méthodes pour vous projeter. Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas être le meilleur moyen pour une autre personne. Certaines méthodes courantes incluent la méthode de la corde, où vous vous imaginez sortir de votre corps à l’aide d’une corde, une technique de visualisation par laquelle vous invoquez une visualisation vivante du flottement libre de votre corps physique, et une autre est où vous imaginez un objet solide et imaginez que vous utilisez cet objet pour vous sortir de votre corps.
5. Expérimentez avec différents moments de la journée
Entraînez-vous à essayer de vous projeter à différents moments de la journée. Pour certaines personnes, la dernière chose le soir fonctionne bien, d’autres trouvent qu’elles réussissent mieux dès la première heure du matin. Il n’y a pas d’heure fixe pour avoir une projection astrale .
6. Libérer la peur
Au fur et à mesure que vos vibrations s’élèvent , vous sentirez votre corps commencer à pulser et à vibrer. C’est tout à fait normal. Ne vous laissez pas distraire par la méthode que vous utilisez pour projeter. Concentrez-vous uniquement sur cela et n’ayez pas peur des sensations qui arrivent à votre corps. Alors que votre conscience est presque prête à quitter votre corps, vous expérimenterez une paralysie partielle, voire totale. Cela peut être déroutant, mais comprenez que c’est naturel et que vous retrouverez tout mouvement lorsque vous réintégrerez votre corps. Vous ne permettez à aucune peur d’empêcher les étapes finales de votre projection. Vous vous sentirez alors libéré de votre corps, avec une sensation de flottement ou de survol.
Vous ne pouvez pas vous perdre sur le plan astral et vous ne pouvez pas rester coincé en dehors de votre corps physique. Votre corps et votre conscience sont connectés à tout moment par la corde d’argent – un flux d’énergie qui vous maintient connecté à tout moment.
7. Soyez patient
Si vous ne réussissez pas du premier coup, réessayez. Ne vous laissez pas décourager facilement. Restez confiant que c’est possible et croyez que cela arrivera tôt ou tard. Vous devez être déterminé et motivé.
8. Envie de projeter
Avoir une forte envie de voyager. La curiosité ne suffit pas. Vous devez vraiment avoir l’intention et le désir de quitter votre corps et de visiter le royaume astral .
9. En savoir plus
Lisez autant que possible sur le sujet pour mieux comprendre comment le faire et à quoi vous attendre. Regardez des documentaires et autres comptes-rendus enregistrés. Entendre les expériences des autres peut être très utile.
De même, partager vos propres expériences avec des personnes partageant les mêmes idées peut vous aider à mieux comprendre.
10. Éloignez-vous de votre corps
Lorsque vous quittez votre corps, éloignez-vous de lui. Cela vous évitera d’être immédiatement réactivé. Explorez et familiarisez-vous avec votre environnement.
11. Enregistrez vos expériences
Après chaque projection astrale, gardez une trace de vos expériences. Essayez de noter le temps que vous avez passé en dehors de votre corps physique.
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